Todos queremos estar cada día más guapos y guapas. Usamos tratamientos estéticos cada día: cremas, liposucción, radioterapia, ácido hialurónico, etc. Pero, ¿qué podemos esperar de la electroestimulación facial?
Sabemos que los músculos utilizan estímulos eléctricos para contraerse y relajarse. La electroestimulación, elimina las arrugas de la cara y mucho más.
Qué es la electroestimulación facial: Antes y después
La electroestimulación facial es una técnica que utiliza impulsos eléctricos para contraer la musculatura de la cara, como lo hace el sistema nervioso, y se aplica en centros de estética desde hace más de 10 años.
Los electrodos se colocan en los músculos de la cara para estimular, tonificar y rejuvenecer el aspecto facial.
Eso sí, no debemos utilizar cualquier tipo de electroestimulador:
- Necesitas un electroestimulador facial, que utilice un tipo de impulso eléctrico adaptado a los músculos faciales.
- Debería incluir electrodos pequeños (de 2cm) para que el lifting facial sea cómodo y efectivo. De no hacerlo, el impulso sería en una zona más amplia, perdiendo su eficacia.
Efectos de la electroestimulación facial
Los músculos de la cara son los únicos del cuerpo que están adheridos a la piel, y no a los huesos. Por ello, cuando los años pasan, es normal que se vean más flácidos. Gracias a la electroestimulación, puedes:
- Eliminar arrugas de la cara, de la zona alrededor del ojo, mejillas y cuello.
- Elevar músculos de las mejillas y de la barbilla.
- Acelerar la cicatrización tras una operación.
- Estimular los poros abiertos y reducir el acné facial.
- Estimular nervios faciales dañados en personas con “parálisis facial de Bell”.
Ventajas de la electroestimulación facial
- Es totalmente indoloro.
- Sin anestesia.
- Sin efectos secundarios.
- Compatible con tomar el sol.
- Compatible con peelings, mesoterapia, plasma, rellenos, radiofrecuencia, etc.
Mejor tratamiento para rejuvenecer el rostro
Usamos infinidad de tratamientos estéticos cada día.
Las cremas no llegan a producir cambios notables, la liposucción y radioterapia son realmente caros, el ácido hialurónico te obliga a pagar el tratamiento cada pocos meses, y del botox mejor ni hablamos…
Una de las alternativas más utilizadas es la electroestimulación facial:
Al principio la inversión es mayor, sí. Un buen electroestimulador facial ronda los 70-150 euros. Pero a largo plazo, ahorrarás y es mucho más efectivo. Lo utilizas desde casa, cuando tú lo decidas.
Más belleza: Tonifica y eleva tus músculos faciales, que se volvieron flácidos con los años, y deshazte ya de las arrugas.
Más salud: Aumenta la circulación y nutre los tejidos de la cara, para eliminar 250% más de toxinas.
Uno de los electroestimuladores faciales más sofisticados es el Globus Activa 700. Incluye programas con microcorriente para tratamiento facial y se puede aplicar en zonas pequeñas de la cara. Puedes verlo aquí.
Electroestimulación facial o Radiofrecuencia facial: ¿Cuál es mejor?
La electroestimulación utiliza microcorrientes y tiene el mismo efecto que la gimnasia pasiva facial, y la radiofrecuencia facial envía calor a las capas profundas de la piel, para estimular la producción de colágeno.
El electroestimulador facial estimula el colágeno de forma natural: fundamental para rejuvenecer el aspecto facial.
Desde la primera sesión se aprecia: más hidratación, firmeza y tonificación de la piel.
Cuánto tiempo dura una sesión de electroestimulación facial
Cada sesión de electroestimulación dura unos 20 minutos para eliminar arrugas, y se puede prolongar hasta 40 minutos en el caso de que la intensidad sea muy baja, con el objetivo único de eliminar toxinas.
Cuánto dura el efecto de la electroestimulación facial
Los efectos se mantienen un tiempo aproximado de 1 mes. La elevación de pómulos, reducción de arrugas en la zona alrededor de los ojos o del cuello, si se deja de estimular, volverá a caer, como cualquier otro músculo.
Al comprar tu electroestimulador facial y tenerlo en casa, lo puedes usar cuando quieras.
Cuántas sesiones de electroestimulación facial a la semana
No recomendaría hacer más de 3 sesiones de electroestimulación facial a la semana.
Para reducir toxinas y limpiar la musculatura bajo la piel de la cara, las sesiones serán de unos 40 minutos e intensidad baja. Puedes usarlo hasta 3 veces a la semana, aunque en realidad, con 1 vez sea suficiente.
Para tonificar y elevar mejillas o eliminar arrugas, las sesiones serán de hasta 20 minutos y dejarás más tiempo de descanso a tus músculos. Úsalo 1 o 2 veces por semana. Los efectos son bastante notables.
Cómo fortalecer los músculos de la cara y tensar la piel
En el rostro tenemos más de 30 músculos, ¿lo sabías? Nos permiten compartir emociones y definen los rasgos faciales. Una apariencia joven, con el paso de los años, depende de estos músculos y la piel que los recubre.
Si el tiempo los ha dañado, todavía podemos arreglarlo:
- Olvídate de cremas y otros tratamientos superficiales. La electroestimulación crea el aspecto que buscas desde dentro. Se conoce como gimnasia facial pasiva.
- Para ejercitar tú mismo/a los músculos faciales, es fundamental haber limpiado totalmente la piel de grasas o productos cosméticos.
- Utiliza un electroestimulador adecuado, que no pese demasiado para que te sea más cómodo de aplicar. Recuerda que serán 20 minutos.
- Con la cara limpia y seca, enciende el electroestimulador facial, selecciona el programa y empieza a dar pasadas en círculo en los músculos faciales deseados.
Conseguimos: Reducir arrugas de la cara, elevar mejillas y mentón, a la vez que nutres y reduces toxinas.
Cómo relajar los músculos de la cara
Unos músculos faciales relajados son importantes para resaltar el efecto lifting. Aplicamos la técnica frío-calor:
Primero aplicamos el calor
Esto relajará tus músculos, activa la actividad celular y abre los poros.
El electroestimulador genera un microcorrientes en la piel que producen efecto galvánico y llega a los músculos. El calor se abre los poros, mejora la circulación y acelera el metabolismo para purificar y limpiar tanto la piel, como la musculatura de la cara.
Hasta 8.600 impulsos por minuto se encargan de mejorar el transporte de nutrientes en la zona de la piel.
Luego aplicamos el frío: ¿Qué hace el hielo en la cara?
Aplicamos el frío para bajar la temperatura de la piel rápidamente.
Esto alivia el estrés reflejado en la cara, suaviza las arrugas, cierra los poros que hemos limpiado antes, tensa la piel, activa la circulación sanguínea y elimina el acné facial.
Cómo eliminar arrugas de la cara y flacidez del rostro y cuello
- 1º Limpia la piel: Puedes usar un complejo nutritivo de soja y té verde para nutrir la piel y darle un aporte de antioxidantes.
- 2º Aplica el tónico facial: Con esto, suavizas, tonificas y preservas el equilibrio de la piel. La piel estará más suave y receptiva a la electroestimulación.
- 3º Exfolia la cara: Puedes usar una mezcla de semillas tostadas de girasol y aceites esenciales, realizando masaje y drenaje. El olor y el tacto son muy agradables, dejando la piel 100% limpia.
- 4º Estimula de abajo a arriba: Selecciona el programa del electroestimulador. Aplicamos la corriente galvánica desde el escote hasta el cuello y óvalo: estás estimulando el colágeno y la elastina en uno de los puntos con más flacidez, ya que la pérdida de colágeno es mayor.
- 5º Estimula pómulos y nasogeniano: Los pliegues nasogenianos o nasolabiales son arrugas que van de la nariz a los extremos de la boca. Se notan más en personas mayores o que gesticulan mucho.
- 6º Termina alrededor de los ojos y la frente: Desinflama la zona y reduce las bolsas de los ojos. Para reducir arrugas y elevar las cejas, masajea la zona con el electroestimulador.
¿Qué conseguimos? Una piel más suave y purificada, músculos faciales del cuello, pómulos y cejas más tonificados y por tanto, menos arrugas en el cuello, los ojos, la frente, etc.
Cómo levantar (aún más) los cachetes de la cara:
La electroestimulación facial y los masajes de limpieza dejan la piel radiante, mejillas y pómulos marcados, y cejas elevadas. Si has leído hasta el final, te mereces saber estos sencillos trucos:
- Aplicar cremas reafirmantes que potencien los efectos de la electroestimulación.
- Beber 1.5 litros de agua al día.
- Aumentar la cantidad de alimentos con vitamina C, como el kiwi o las fresas.
- Dormir siempre bocarriba y no apoyar la cara en superficies duras.
Los resultados de la electroestimulación facial son inmediatos: piel más joven y tersa, con un efecto anti-edad similar al lifting. Lo utilizan tanto mujeres como en hombres.
Hola
Quisera ejercitar mis pomulos con un electro estimulador, práctico y sencillo, soy varón, cual me recomiendas. ?
Hola Greg,
para tonificar tus pómulos, te recomiendo este electroestimulador facial sencillo y práctico. Valdría para cualquier género, no importa si lo utiliza un hombre o una mujer. Este modelo funciona muy bien, sin complicarte con demasiados botones.
Mucho gusto ayudarte. Un abrazo
Hola yo tengo un electroestimulador Biovelia que trae lápiz facial y un programa de ondas Tens de 70hz es correcto esto para el rostro? Este que muestran acá me parece mucho más cómodo. Muchas gracias!
Hola Karina,
Sí, algunos estimuladores faciales como el de este enlace son mucho más cómodos para la cara.
Solemos recomendarlo bastante.
¡Gracias a ti por comentar!
gracias por responderme!! y se puede aplicar en el cuello? no encuentro mucha información al respecto en internet.
Hola de nuevo karina,
el cuello es una zona delicada para la electroestimulación.
Puedes aplicar electroestimulación en músculos del cuello que tengas afectados (zona cervical normalmente) pero nunca sobre la parte delantera ya que sería peligroso. Entiendo que tu objetivo es aliviar el dolor, así que la intensidad sería baja y la duración hasta 20-30 minutos.
Espero ayudarte, ¡saludos!
Hola quisiera saber en qué momento aplicó el calor_frio, es antes de usar el electroestimulador o después cuando termina el proceso, también tengo otra duda. Los 6 pasos para reducir arrugas dela cara y demás, son antes de aplicar el electro también.
Osea aplicó calor_frio, sigo con los 6 pasos de limpieza y Luego de 20 ó 40 minutos de estimulación 2 o 3 veces por semana. Por fi saquénme las dudas. Desde ya muchas gracias besos.
Buenos días Verónica, mi consejo es que apliques el proceso de calor y frío después de usar el electroestimulador en la cara. Así la piel quedará más relajada, porque el electroestimulador facial ha trabajado previamente tus músculos de la cara. Por otro lado, la limpieza facial deberías hacerla en momentos diferentes porque si lo haces todo a la vez podrías irritar la piel de la cara, las veces que necesites.
Entonces, 1º electroestimulación para tonificación facial, 2º efecto calor + frío en la cara para terminar de relajar. Y la limpieza como complemento en momentos separados.
Un placer ayudarte, un abrazo
Hola quisiera saber si la electroestimulacion facial tiene algún riesgo
Hola Paola, la electroestimulación facial no es peligrosa. No obstante, como en todo, hay que usar el electroestimulador facial de forma correcta (según las instrucciones de cada modelo), sin excederse en intensidad o duración de las sesiones, y consultando a tu médico si tienes dudas o alguna patología actualmente.
Un abrazo
Hola, tengo una máscara facial led con microcorriente, ¿Funciona de la misma manera?
Hola Daniela,
la máscara facial led no es comparable con el aparato de electroestimulación facial.
Son dos cosas diferentes y funcionan de formas distintas.
Los efectos que comento en este post son gracias al electroestimulador facial, no a máscaras led.
¡¡Saludos!!
Buenas tardes. Veo que el emectroestimulador que aconsejas tiene una distancia determinada entre electrodos.
No sería mejor comprar uno tipo compex para poder colocar los electrodos con la distancia que desees?
Por ejemplo, si quiero estimular el músculo malar, sería mejor algo con unos electrodos pequeños y que los pueda poner donde quiera y a la distancia que necesite.
Un saludo y gracias
Hola Iñigo,
la distancia entre electrodos no la puedes cambiar pero sí que lo podemos mover por la cara estimulando las zonas que más lo necesiten.
El tamaño de electrodos del electroestimulador facial que aconsejo funciona muy bien. Un Compex funcionaría igualmente (con la intensidad adecuada y parches pequeños) pero suelen ser algo más caros. Si tu objetivo es simplemente la electroestimulación facial, yo elegiría uno de estos.
Hola tengo el ecam rtc trae dos electrodos faciales . Quiero saber cómo se usa. Gracias.
Hola Yolanda, este electroestimulador facial no lo he probado. Pero te comparto su manual de instrucciones. Para usarlo en músculos de la cara, mira las páginas 20-21.
Un saludo
Hola tengo una parálisis facial lado izquierdo con movimientos involuntarios ,me aplican botox para detenerlos . Me dijeron que el electroestimulador puede ser de utilidad para recuperar mis movimientos normales o es contraproducente?
Hola Silvia,
esto depende de tu caso concreto de parálisis facial. Debe ser tu médico quien evalúe y te indique si te vendría bien la electroestimulación para los músculos faciales, aunque en principio no debería haber problema. Es difícil darte una respuesta precisa sin evaluarte, pero existen numerosas pruebas científicas que demuestran funcionar bastante bien con protocolos exactos de utilización. En resumen, acude a tu médico o fisioterapeuta especialista en músculos del rostro.
¡Saludos!
Sabes si los estimuladores de mantra Beaty son buenos ..? Tenes alguna referencia..???
Hola Gabriela,
no hemos probado aún ese modelo. Si tuviera que recomendarte uno sería este electroestimulador facial de aquí. Lo puedes ver con el enlace.
¡Saludos!
Hola quisiera saber si el electro estimulador lo puedo usar con una crema hidratante o con aceite de coco ayuda
Hola Sandra, te recomiendo que tengas la piel limpia y seca antes de usar tu electroestimulador. Nada de cremas hidratantes ni aceites en la piel durante la electroestimulación ya que alteraría su funcionamiento, perdería el contacto entre el electrodo (parche) y la piel de la cara y ensuciaría los electrodos. Las cremas y aceites en otro momento (antes o después). ¡Un saludo!
Hola, tenes algún diagrama de en que músculos y como aplicar los electrodos?. Gracias!! Muy bueno el post!
Hola Alicia, ¡muchas gracias por tus palabras! Si te refieres a músculos de todo el cuerpo, échale un vistazo al post sobre colocación de electrodos. ¡Saludos!
Es contraindicado en caso de embarazo?
La electroestimulación facial no debería afectar al embarazo pero en cualquier caso, te recomiendo consultar la opinión de un médico.
Hola el lápiz electro estimulador sirve para corregir las bolsas ??
Hola Valeria,
¿ te refieres a este lápiz masajeador ?
Un saludo
Hola tengo ya un año con una parálisis facial en el lado derecho y mi recuperación ha Sido muy lenta ya no hago fisiatría sino solo ejercicios en casa y he mejorado mucho más, me recomendarías usar este estimulador para ejercitar mis músculos faciales!?
Hola Maye,
habría que considerar qué ejercicios estás haciendo actualmente en casa.
El electroestimulador facial ayuda a estimular tus músculos de la cara, pero los ejercicios que selecciones, así como la duración e intensidad de electroestimulación que utilices la debería aprobar un especialista que te haya visto presencialmente, especialmente en un caso como el tuyo.
¡Un saludo!
Hola soy bernardita perez consulta estoy usando los electrodos de gran tamaño para el bruxismo me relaja pero estara bien usar los grandes ya que los pequeños son desechables..
Hola,
siempre es más recomendable usar electrodos pequeños para la cara.
Los electrodos grandes están enfocados a zonas del cuerpo con músculos más grandes.
¡Saludos!
Afecta la electroestimulacion facial al botox aplicado en frente y contorno de ojos?
Hola Mai,
no tenemos evidencia científica que nos indique que el electroestimulador facial afecte al botox (ni en la frente ni en contorno de ojos).
¡Un saludo!
No es demasiado ya la frecuencia?.. en mi opinión 70hz es muy potente ya para la cara… baja frecuencia y alta intensidad… opino yo
Me equivoco?
Hola Fer,
exacto, en mi respuesta anterior me refería a este electroestimulador más cómodo.
Gracias por aclarar por si había alguna duda. En el post y en otros comentarios ya comentamos que lo ideal es usar la electroestimulación facial a baja intensidad y una duración de 20-40 minutos, aproximadamente.
Saludos
Donde se colocan los electrodos faciales. Positivo y negativo.
Gracias
Hola Ana,
en vez de usar un electroestimulador clásico de electrodos, si sólo lo vas a usar en la cara será más cómodo este estimulador facial específico.
Es mucho más fácil de usar y ahorras estar cambiando los electrodos cada X tiempo.
¡Un saludo!
Quiero un electro facial .costo ???
Hola Natalia,
un electro facial que nos ofrezca garantías suele rondar los 80-100€.
Te recomiendo este electro facial del enlace.
Échale un vistazo y me dices,
¡Un saludo!
Hola tengo un aparato tens y ems, puedo usar ems en la cara?
Gracias
Hola Lucía,
para usar el tens y ems en la cara, asegúrate de que no tienes problemas dermatológicos, que tu estimulador facial tiene un programa concreto para la cara que no te vaya a hacer daño y sobre todo sentido común: no sobrepases la intensidad y duración que recomienda el fabricante de tu aparato tens y ems.
¡Un saludo!
Hola, tengo un buscapuntos de acupuntura con un aplicador especial para facial. No sé si es adecuado o peligroso aplicarmeloben la cara.
Es el acudoctor. Hay otros más simples que no se pueden regular.
Si no, compraré un tens que valga para facial y corporal. Conoces alguno que ronde los 100 euros? Es mi presupuesto…
Muchas gracias por toda la información y por resolver tantas dudas.
Un saludo desde Alicante
Hola Marian,
con este presupuesto te puedo recomendar este electroestimulador sólo para la cara y este electroestimulador para el cuerpo completo que tiene una marca menos conocida pero funciona bastante bien y hablaremos de él próximamente.
¡Un saludo y gracias por tus palabras!
Buenas noches es un placer saludarles,,, como puedo adquirir el electroestimulador por favor….
Hola Lizbeth,
pues sólo tienes que pulsar en este enlace y te llevará a una tienda donde puedes conseguirlo.
Si no te gusta ese modelo, puedes comprar cualquier otro, aunque es el que yo puedo recomendar.
¡Un saludo!
Hola, estoy buscando un electroestimulador muscular facial con ondas TENS y voltaje 9. Tienen alguna recomendación?
Hello, I am looking for a facial muscle electrostimulator with TENS waves and voltage 9. Do you have any recommendations?
¡Hola Micaela! Pues te recomiendo este Rio Fali 6. Uno de los mejores por su gran calidad y que más se utilizan actualmente. Un saludo!!